“Jede muss ihre eigene Story kreieren” – Interview mit Tabea Kemme
Jasmin Bauch am 25.06.2022

“Jede muss ihre eigene Story kreieren” – Interview mit Tabea Kemme

Die ehemalige Profifußballerin Tabea Kemme ist mit ihrem selbst umgebauten Bulli auf dem Weg nach England. Unterwegs unterhält sie sich mit unserer Autorin Jasmin über Chancen und Defizite im Frauenfußball.© David PriceEngagiert, frech, freundlich und lässt sich nicht den Mund verbieten. Tabea Kemme

  Jasmin Bauch
So planst du deinen perfekten Interrail Trip!
Zoe Gleisberg am 24.06.2022

So planst du deinen perfekten Interrail Trip!

Interrail ist eine der besten Möglichkeiten, um ganz Europa zu erkunden! Mithilfe eines individuellen Tickets ist es möglich, in bis zu drei Monaten durch 33 verschiedene Länder zu reisen. Außerdem kannst du den Pass nach dem Kauf innerhalb von elf Monaten einlösen. Das heißt, du bist also auch zeit

  Zoe Gleisberg
Mittsommernacht in Dänemark – ein Erfahrungsbericht
Hannes Rolfs am 23.06.2022

Mittsommernacht in Dänemark – ein Erfahrungsbericht

Überall brennen Lagerfeuer, alles ist erfüllt von Gelächter und Musik. Es ist Nacht, doch keiner schläft – Dänemark feiert Mittsommer. Im dänischen Odense durfte ich das miterleben. Ein Erfahrungsbericht.© f1rstlife / Hannes RolfsSchon vor dem Beginn meines Auslandsstudiums im Jahr 2019 in Odense, a

  Hannes Rolfs
Wie unterscheidet man Panikattacken von Asthma-Anfällen?
Ehemaliger Autor am 20.06.2022

Wie unterscheidet man Panikattacken von Asthma-Anfällen?

Stress gehört zu unserem normalen Alltag. Wenn wir ihn nicht unter Kontrolle bringen, kann er sich zu einer Angststörung entwickeln. Es ist außerdem möglich, dass immer wiederkehrender Stress, der sich schon zu einer Angststörung entwickelt hat, Panikattacken auslöst.© PexelsFür Menschen mit Asthma

  Ehemaliger Autor
Hey, Goldener Spatz! – 30. Jubiläum des Kindermedien-Festivals
Jasmin Bauch am 20.06.2022

Hey, Goldener Spatz! – 30. Jubiläum des Kindermedien-Festivals

Alljährlich findet in Gera und Erfurt das größte deutschsprachige Kindermedienfestival statt. Nachdem Veranstaltungen aufgrund von Corona ausgefallen sind oder nur online stattgefunden haben, war dieses Jahr der Goldene Spatz in seiner ganzen Pracht wieder zum Anfassen nahe.© Festival Goldener Spatz

  Jasmin Bauch
Flieh nicht vor dir selbst: Überkompensation und die Folgen
Valeria Gadde am 20.06.2022

Flieh nicht vor dir selbst: Überkompensation und die Folgen

Viele von uns haben ein gutes Gefühl dafür, was uns innerlich quält. Andere geben alles dafür, zu verdrängen. Wir leben in einer Zeit der zahlreichen Möglichkeiten, aber genau das wird manchmal zum Problem. Wenn wir vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sehen und uns nur noch in die Ablenkung stürze

  Valeria Gadde
Schlagabtausch: Atomkraft bedeutet weniger Putin und besserer Klimaschutz!
Alexandre Kintzinger am 20.06.2022

Schlagabtausch: Atomkraft bedeutet weniger Putin und besserer Klimaschutz!

Foto: PixabayDieser Beitrag erscheint im Rahmen unserer Diskussionsreihe “Schlagabtausch”. Lies hier den anderen Schlagabtausch-Artikel zum Thema: “Schlagabtausch: Erdgas führt uns in eine Sackgasse!“Die Abhängigkeit von russischem Gas wird für Deutschland zunehmend zu einem geostrategischen Risiko.

  Alexandre Kintzinger
Schlagabtausch: Erdgas führt uns in eine Sackgasse!
Helena Renz am 20.06.2022

Schlagabtausch: Erdgas führt uns in eine Sackgasse!

Foto: PixabayDieser Beitrag erscheint im Rahmen unserer Diskussionsreihe “Schlagabtausch”. Lies hier den anderen Schlagabtausch-Artikel zum Thema: “Schlagabtausch: Atomkraft bedeutet weniger Putin und besserer Klimaschutz!”Für viele Verfechter*innen scheint Erdgas immer noch die ideale Brücke in das

  Helena Renz
Warum steht und kniet man bei der Messfeier?
Benedikt Bögle am 17.06.2022

Warum steht und kniet man bei der Messfeier?

Während der Messfeier verändern viele Katholiken immer wieder ihre Körperhaltung. Sie wechseln zwischen Stehen, Sitzen und Knien. Doch warum ist das so? Unser Autor Benedikt Bögle erklärt dir die Gründe dafür.Foto: PixabayFür einen Außenstehenden mag das manchmal seltsam erscheinen. Wer eine katholi

  Benedikt Bögle
Reisen: Warum das “Fernweh-Gefühl” auch seine versteckten Schattenseiten birgt!
Valeria Gadde am 16.06.2022

Reisen: Warum das “Fernweh-Gefühl” auch seine versteckten Schattenseiten birgt!

Unsere Lebenszeit ist begrenzt und da scheint es nur zu verständlich, dass wir so viel wie möglich in dieser Zeit erleben wollen. Die Möglichkeiten, zu verreisen, sind einfacher geworden. Doch das birgt auch Schattenseiten, die kaum erwähnt werden.Foto: PixabayWir wollen alle Erfahrungen machen, die

  Valeria Gadde
Putins Vorbild: Wer war Peter der Große?
Hannes Rolfs am 15.06.2022

Putins Vorbild: Wer war Peter der Große?

Erst kürzlich verglich sich Putin mit Peter dem Großen, einem einstigen Zaren Russlands. Wie dieser will Putin „russische Erde“ heimholen. Doch wer war Putins Idol Zar Peter der Große wirklich?© PixabayPeter I. Romanow wurde 1672 geboren. Den Beinamen „der Große“ erhielt er tatsächlich auch aufgrund

  Hannes Rolfs
Einladung zum Workshop “Me-Time, Chill-Time” – So entspannst Du Dich richtig!
Lina Malessa am 13.06.2022

Einladung zum Workshop “Me-Time, Chill-Time” – So entspannst Du Dich richtig!

Take your time to relax! – Und entspann dich am 30. Juni 2022 von 18 bis 20 Uhr gemeinsam mit unserer Autorin und Psychologin Lina. Bereits der vierte Workshop aus der Reihe „Verbessere dein f1rstlife“ steht an und wenn du bisher nicht dabei warst, solltest du die Chance jetzt nutzen!Foto: PixabayWa

  Lina Malessa
Brief an meine Tante Anja – Teil 2
Michaela Urschitz am 11.06.2022

Brief an meine Tante Anja – Teil 2

Jemanden gehen zu lassen, ist immer schwer. Besonders, wenn diese Person nicht nur akzeptiert, sondern zutiefst geliebt, umsorgt und geschätzt wurde – mit und trotz Beeinträchtigung. Mit einem Brief an ihre Tante lässt Michaela uns teilhaben, was es bedeutet, wenn auch Demenz als Erkrankung bei Mens

  Michaela Urschitz
Bochum – Ist der Ruhrpott überhaupt sehenswert?
Maja Kiskemper am 10.06.2022

Bochum – Ist der Ruhrpott überhaupt sehenswert?

Das Ruhrgebiet hat eine kulturelle Vergangenheit, die geprägt ist von Ruß, Asche und Staub. Viele Menschen kamen Jahre lang aus ganz Europa als Gastarbeiter, um im Bergbau zu arbeiten. Was kann man jetzt in Bochum sehen?Alle Bilder: © f1rstlife / Maja KiskemperAuf einer Exkursion im Fach „Architektu

  Maja Kiskemper
Psychohygiene – Säubere deine Psyche und bleibe gesund!
Lina Malessa am 09.06.2022

Psychohygiene – Säubere deine Psyche und bleibe gesund!

Wir Menschen reinigen unsere Psyche nicht gerne – zumindest nicht zu häufig. Lieber durchhalten, bis es gar nicht mehr geht! Aber was bedeutet es denn überhaupt, die Psyche zu reinigen und vor allem, warum soll das so wichtig sein?Foto: f1rstlife / Lina MalessaFitnessstudio oder Psychologe?Den Gang

  Lina Malessa
Stress? Nicht mit mir! – Wie du Stress ganz einfach bewältigen & vorbeugen kannst
Lina Malessa am 06.06.2022

Stress? Nicht mit mir! – Wie du Stress ganz einfach bewältigen & vorbeugen kannst

Das Jahr schreitet weiter voran und Lina’s Workshopreihe zum Thema „Verbessere dein f1rstlife“ ebenso. Vergangene Woche hat der dritte Workshop stattgefunden, zum Thema Stress. Für alle, die dabei waren und auch für alle, die es nicht waren, gibt es hier einen Artikel mit den spannendsten Inhalten d

  Lina Malessa
“Kirche in Not”: Religionsfreiheit in Gefahr
Benedikt Bögle am 06.06.2022

“Kirche in Not”: Religionsfreiheit in Gefahr

Eine Podiumsdiskussion von „Kirche in Not“ zeigt: Religionsfreiheit ist in vielen Ländern der Erde ein bedrohtes Menschenrecht. Von Benedikt Bögle.Alle Bilder: © Kirche in NotAuf dem 102. Katholikentag, der vom 25. bis 29. Mai in Stuttgart stattfand, präsentierten sich unter anderem zahlreiche katho

  Benedikt Bögle
Die besten 10 Lissabon Tipps: Teil 2
Zoe Gleisberg am 06.06.2022

Die besten 10 Lissabon Tipps: Teil 2

Die Hauptstadt Portugals hat einiges zu bieten- historische Gebäude und Wahrzeichen, schöne Cafés und Restaurants und atemberaubende Aussichtspunkte. Zudem liegt das Meer direkt „vor der Tür“. Lissabon ist die perfekte Stadt, um einen Kurztrip in Europa zu machen. Das Klima ist alljährig mild, sodas

  Zoe Gleisberg
Winter im Sommer: Leben mit Depression – Teil 3
Anne Mayenberger am 03.06.2022

Winter im Sommer: Leben mit Depression – Teil 3

[English version below]Negative Gedanken, Antriebslosigkeit und Verlust von Freude oder Interesse sind typisch für eine Depression. Aber wie fühlt sich diese Krankheit eigentlich an? Unsere Autorin beschreibt, wie sie sie erlebt und warum der Sommer sich für sie manchmal anfühlt wie der tiefste Wint

  Anne Mayenberger
Die besten 10 Lissabon-Tipps: Teil 1
Zoe Gleisberg am 02.06.2022

Die besten 10 Lissabon-Tipps: Teil 1

Die Hauptstadt Portugals hat einiges zu bieten- historische Gebäude und Wahrzeichen, schöne Cafés und Restaurants und atemberaubende Aussichtspunkte. Zudem liegt das Meer direkt „vor der Tür“. Lissabon ist die perfekte Stadt, um einen Kurztrip in Europa zu machen. Das Klima ist alljährig mild, sodas

  Zoe Gleisberg
Cyberkrieg im Russland-Ukraine Konflikt: Was kann die NATO dagegen tun?
Jasmin Bauch am 01.06.2022

Cyberkrieg im Russland-Ukraine Konflikt: Was kann die NATO dagegen tun?

Foto: f1rstlife / Jasmin BauchWie reagiert die NATO auf die neuen und modernen Cyberwaffen? Wann greift sie in Cyberkriegen ein? Das und weiteres erfahrt ihr hier.Die NATO (North Atlantic Treaty Organization) ist ein Verteidigungsbündnis aus 30 europäischen und nordamerikanischen Mitgliedsstaaten. I

  Jasmin Bauch
Rulantica: Das sind die Geheimtipps im Wasserpark am Europa-Park
Timo Gadde am 01.06.2022

Rulantica: Das sind die Geheimtipps im Wasserpark am Europa-Park

Aus der Hitze fliehen und trotzdem sonnenbaden. Eintauchen in eine Welt voller Abenteuer und Mythen. Wenn Du Rulantica besuchst, musst Du nicht unbedingt Wasserrutschen lieben oder viel Geld ausgeben. Wir haben sieben Geheimtipps für Dich herausgesucht, mit denen Dein nächster Besuch in Rulantica, d

  Timo Gadde
Cyberkrieg im Russland-Ukraine Konflikt: Warum Experten den Begriff ablehnen
Jasmin Bauch am 01.06.2022

Cyberkrieg im Russland-Ukraine Konflikt: Warum Experten den Begriff ablehnen

Gerade in den aktuellen Nachrichten um den Russland-Ukraine Krieg hört man die Begrifflichkeit des Cyberwars oder des Cyberkrieges als moderne Kriegsführung öfter als bisher. Doch Experten in dem Gebiet stehen dem Begriff kritisch gegenüber, lehnen ihn teilweise ab. Warum ist das so?Foto: f1rstlife

  Jasmin Bauch
Hol Dir jetzt die brandneue f1rstlife-App!
Timo Gadde am 01.06.2022

Hol Dir jetzt die brandneue f1rstlife-App!

Mit der kostenfreien f1rstlife-App hast Du Deinen täglichen Begleiter immer dabei: Du kannst mit anderen aus der f1rstlife-Community chatten, liest neue Artikel als Erstes und bleibst über alle neuen Entwicklungen auf dem Laufenden.Foto: f1rstlife-AppNachdem unsere Webseite in diesem Jahr rundum ern

  Timo Gadde